Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 3 kwietnia 2025 01:11
Przeczytaj!
Reklama

Reklama

Reset
Akwarium: Magia Podwodnego Świata w Twoim Domu
Akwarium: Magia Podwodnego Świata w Twoim Domu
Akwarium to fascynujący mikrokosmos, który można stworzyć we własnym domu. Dla wielu osób jest to nie tylko hobby, ale również sposób na wprowadzenie do swojego życia elementu natury i spokoju. Posiadanie akwarium to okazja do obserwacji i zrozumienia złożonych ekosystemów wodnych, a także do czerpania radości z pielęgnacji roślin i ryb. 01.12.2024 17:03
Polska Nowa Fala: Jak technologia kształtuje branżę rozrywkową?
Polska Nowa Fala: Jak technologia kształtuje branżę rozrywkową?
20.11.2024 12:39
Smaki Tajlandii w sercu Żoliborza – jesienne nowości, muzyka i atrakcje dla całej rodziny w restauracji PaTaThai
Smaki Tajlandii w sercu Żoliborza – jesienne nowości, muzyka i atrakcje dla całej rodziny w restauracji PaTaThai
Autentyczne tajskie dania, czwartkowe wieczory z muzyką na żywo i jesienne specjały czekają na Gości restauracji PaTaThai Żoliborz. W niedzielę na najmłodszych czeka animator, a na dorosłych szeroki wybór egzotycznych koktajli i promocje, które umilają każdą wizytę. 15.11.2024 11:02
Reklama
Rządowy program in vitro – wsparcie dla par borykających się z niepłodnością
Rządowy program in vitro – wsparcie dla par borykających się z niepłodnością
Rządowy program refundacji in vitro to odpowiedź na rosnące problemy niepłodności w Polsce, który ma na celu zapewnienie dostępu do nowoczesnych metod leczenia dla par, które zmagają się z trudnościami w poczęciu dziecka. Dzięki temu programowi wiele osób może skorzystać z finansowego wsparcia, które znacznie obniża koszty związane z procedurą zapłodnienia pozaustrojowego. Poniżej przedstawiamy szczegóły dotyczące tego programu oraz zasady jego funkcjonowania. 29.10.2024 10:27
Najlepsze portfele elektroniczne do płatności w kasynie
Najlepsze portfele elektroniczne do płatności w kasynie
Jakie portfele elektroniczne można spotkać w kasynach online i dlaczego są popularne wśród graczy. Przegląd popularnych metod płatności dla polskich graczy. 22.10.2024 10:41
Jak trenować skutecznie?
Jak trenować skutecznie?
Czy wiesz, jakie są złote zasady trenera personalnego? Przekonaj się co robić, żeby osiągnąć trwałe rezultaty w swoich treningach! 17.10.2024 11:50
Po co Ci tłuszcz?
Po co Ci tłuszcz?
Według branży fitness, tłuszcz to Twój wróg numer jeden. A ja – jak zwykle – idę z branża na wojnę i twierdzę, że… tłuszcz jest Ci potrzebny! Pozwól się przekonać i zmienić swój obraz własnego ciała 11.10.2024 12:55
Rodzinny brunch w hotelu Westin – idealne miejsce na urodziny i spotkania rodzinne
Rodzinny brunch w hotelu Westin – idealne miejsce na urodziny i spotkania rodzinne
Nasza rodzinna wizyta w hotelu Westin na brunchu to prawdziwa uczta! Wyjątkowa kuchnia śródziemnomorska i bliskowschodnia idealna na imprezy okolicznościowe. 07.10.2024 09:41    1
Gadżety dla sportowca
Gadżety dla sportowca
Jakie gadżety sportowe sprawią, że Twój trening stanie się jeszcze bardziej efektywny? Trener personalny Amelia Andrzejak przedstawia swój wybór akcesoriów treningowych, odzieży sportowej i nowości technologii fitness. 03.10.2024 09:45
Gdzie bezpiecznie kupić złoto w Warszawie?
Gdzie bezpiecznie kupić złoto w Warszawie?
Złoto fizyczne w postaci sztabek i monet bulionowych uznawane jest za bezpieczną przystań – inwestycję obarczona znikomym ryzykiem. Kruszec cieszy się w ostatnich latach dużym zainteresowaniem, a jego ceny osiągają rekordowe poziomy. Skąd wynika cena złota, czy – i dlaczego – warto w nie inwestować, oraz jak to bezpiecznie zrobić? 02.10.2024 13:49
Sekrety Bonusów Bez Depozytu w Kasynach Online – Jak Skorzystać na Maksimum?
Sekrety Bonusów Bez Depozytu w Kasynach Online – Jak Skorzystać na Maksimum?
Jeśli szukasz przewodnika po bonusach bez depozytu, który wyjaśnia, jak działają darmowe bonusy w kasynach online, to jesteś we właściwym miejscu. Omówimy zalety i wady ich otrzymywania oraz dostępne opcje. 29.09.2024 10:26    2
Październik w BOK – zapraszamy!
Październik w BOK – zapraszamy!
W tym miesiącu czeka na Was mnóstwo atrakcji! Koncerty jazzowe, wystawa lokalnych artystów, pokazy filmowe oraz spotkania podróżnicze – każdy znajdzie coś dla siebie. Dołączcie do nas i spędźcie październik pełen kultury i inspiracji! 27.09.2024 16:45
5 kłamstw branży fitness
5 kłamstw branży fitness
Tak, jako trener personalny działam w branży fitness, ale.. uważam, że ta branża kłamie. Zbyt często spotykam się ze skutkami nieumiejętnego prowadzenia podopiecznych, zbyt wiele szkodliwych przekonań powiela się w social mediach. Dzisiaj chcę zmierzyć się z najpowszechniejszymi kłamstwami branży fitness. 26.09.2024 15:58
Trening dla kobiet
Trening dla kobiet
Dlaczego trening dla kobiet różni się od treningu dla mężczyzn? Jakie cele treningowe stawiają kobiety i jak pracuje ich ciało? Trener personalny Amelia Andrzejak podpowiada, jak Panie mogą zbudować wymarzoną formę i sylwetkę. 20.09.2024 08:34
Nasze polskie patologie
Nasze polskie patologie
Zauważyłeś, że każdego rana jesteś coraz bardziej obolały a jedyne, na co masz ochotę po pracy to Netflix&chill? To nie starość, to może być początek patologii ruchowej. Dzisiaj opowiem, jak często spotykam się ze schorzeniami układu ruchu spowodowanymi trybem życia. 11.09.2024 20:38    1
Jak wypłacić bonus bez depozytu? Instrukcja krok po kroku
Jak wypłacić bonus bez depozytu? Instrukcja krok po kroku
11.09.2024 20:36
Dieta wegańska a sport
Dieta wegańska a sport
Czy można być weganinem i trenować? Chociaż osobiście nie wyobrażam sobie wykluczenia mięsa z diety, jako trener personalny wspieram wybory moich podopiecznych, o ile tylko dostarczają odpowiednich składników. Dziś krótki przewodnik na temat zbilansowanej sportowej diety wegańskiej. 04.09.2024 13:14    1
Kursy rysunku dla dzieci i młodzieży – Odkryj talent z SealArt
Kursy rysunku dla dzieci i młodzieży – Odkryj talent z SealArt
Zapisz dziecko na kurs rysunku w SealArt i wspieraj jego artystyczny rozwój pod okiem doświadczonych instruktorów. 02.09.2024 12:48
Żoliborz biegnie - trener wybiera najlepsze wydarzenia biegowe
Żoliborz biegnie - trener wybiera najlepsze wydarzenia biegowe
Interesuje Cię bieganie na Żoliborzu? Nie wiesz, gdzie i jak zacząć biegać? Trener personalny Amelia Andrzejak przestawia wybór najciekawszych wydarzeń biegowych. 28.08.2024 19:43
5 najczęściej występujących alergenów zwierzęcych, na które alergik musi uważać. Sprawdź!
5 najczęściej występujących alergenów zwierzęcych, na które alergik musi uważać. Sprawdź!
Jesteś alergikiem uczulonym na alergeny odzwierzęce? W takim razie rozumiesz powagę sytuacji, która dla osób nieuczulonych jest zupełnie niegroźna. Musisz uważać, gdy wchodzisz do mieszkania lub pomieszczenia, w którym są alergeny zwierzęce, na które jesteś uczulony. W tym artykule wspominamy o pięciu najczęściej występujących alergenach pochodzenia zwierzęcego. Podpowiadamy także, co robić, by radzić sobie z alergią tego typu. 26.08.2024 12:22
Techniki stylizacji brwi
Techniki stylizacji brwi
Malowanie brwi to proces, który wymaga precyzji, cierpliwości oraz dogłębnej wiedzy na temat anatomii twarzy i doboru odpowiednich kosmetyków. Dobrze zdefiniowane brwi są jednym z kluczowych elementów wpływających na harmonijny wygląd całej twarzy. Odpowiednio dobrany kształt i kolor brwi mogą całkowicie odmienić nasze rysy, podkreślając atuty i ukrywając drobne mankamenty. 23.08.2024 15:10
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: biedakTreść komentarza: w takiej sytuacji podnosi się ceny a nie rezygnuje z interesuData dodania komentarza: 2.04.2025, 16:09Źródło komentarza: Bar w Urzędzie Dzielnicy Żoliborz zamyka się po fali popularnościAutor komentarza: GutekTreść komentarza: Wspomnienia wracają do pana Czesia , który wcześniej prowadził ten bar.Data dodania komentarza: 31.03.2025, 18:57Źródło komentarza: Bar w Urzędzie Dzielnicy Żoliborz zamyka się po fali popularnościAutor komentarza: JacekTreść komentarza: Każda rewitalizacja i remont ma na celu likwidację miejsc parkingowych dla mieszkańców. Najpierw kilka lat temu kontrwywiad zlikwidował miejsca postojowe naprzeciwko ich jednostki pod pozorem zagrożeń terrorystycznych, potem wprowadzono SPPN i kolejne miejsca polikwidowali. Teraz wezmą się za podwórka , gdzie już teraz ciężko zaparkować a wszystko to w trosce o mieszkańców. Mieszkańcy budynków Krajewskiego 2 i 4 niedługo chyba będą w wirtualnej chmurze parkować swoje auta bo miejsc ubywa jak śniegu przy odwilży. Brawo urzędnicy, działacie dla mieszkańców czy przeciw nim !?Data dodania komentarza: 31.03.2025, 17:22Źródło komentarza: 40 miejsc postojowych i latarnie zasilane wiatrakami oraz fotowoltaiką na KrajewskiegoAutor komentarza: Ale njusTreść komentarza: Poszukiwany jest od dobrych 20 latData dodania komentarza: 24.03.2025, 11:48Źródło komentarza: Poszukiwany listem gończymAutor komentarza: DarkTreść komentarza: Taki z niego Francuz jak z niego inżynier.Data dodania komentarza: 19.03.2025, 11:11Źródło komentarza: Zatrzymany na gorącym uczynkuAutor komentarza: Adela CytadelaTreść komentarza: Błąd w tekście. Ulica Jeziorańskiego kończy się w Bramie Nowomiejskiej. Wewnątrz obwarowań Cytadeli odcinek ulicy od Bramy Nowomiejskiej do ulicy ks. Piotra Ściegiennego nosi imię Romana Żulińskiego.Data dodania komentarza: 17.03.2025, 22:17Źródło komentarza: Patroni żoliborskich ulic #26- Jan Jeziorański
Reklama
Reklama