Pilates dla mam

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, wszystkie mamy, które chcą wrócić do formy po ciąży! Treningi są dostosowane do ich potrzeb, skupiając się na poprawie siły, elastyczności i stabilizacji, szczególnie w obszarach osłabionych w trakcie ciąży. Oprócz pracy nad ciałem, zajęcia są doskonałą okazją do spotkania innych mam, wymiany doświadczeń i wspólnej motywacji. Trening prowadzony jest w przyjaznej atmosferze, która pozwala połączyć aktywność fizyczną z chwilą relaksu.
Zapewnij sobie czas dla siebie i wróć do formy w towarzystwie innych mam!
Zajęcia poprowadzi Iza Prokopek – zawodowa tancerka, choreografka oraz certyfikowana instruktorka Pilatesu i jogi w Centrum Pilates TLD. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w pracy z ciałem oraz licznym szkoleniom, Iza pomoże Ci zadbać o formę, elastyczność i dobre samopoczucie. Jej zajęcia to idealna okazja, by wrócić do formy w przyjaznej atmosferze, łącząc trening z chwilą dla siebie.
Prochownia Żoliborz